Plaukų slinkimas ir plikimas, ką daryti kad to išvengti?

Prieš kelis mėnesius sulaukiau klausimo ir pagalbos prašymo. Trumpai tariant moteris gana ilgą laiką stengiasi atsiauginti plaukus ir tai nepavyksta. Plaukų ilgis kone visą gyvenimą toks pats apie 10cm ilgio. Šiek tiek paaugę plaukai tampa šiurkštūs, ploni ir silpni ir juos norisi nukirpti.

Tokia situacija liūdina ir skatina griebtis visų priemonių ją pakeisti. Pasitikslinau apie kasdieninę plaukų priežiūrą ir vizitus salone- viskas kaip iš vadovėlio. Tinkamos priemonės namuose ir profesionali priežiūra salone. Išsiaiškinome dėl COVID-19 sirgimo ir potencialaus su juo susijusio slinkimo ir silpnumo, bet ir šią priežastį atmetėme. Žinoma aptarėme ir streso faktorių, hormonus, bendrą organizmo situaciją (vitaminų trukumą) tačiau visos trumpų plaukų priežastys buvo atmestos.

Kaip auga plaukai ir kodėl jų neužsiauginame?

Ilgai gilinausi ir konsultavausi su specialistais, kur atsakymą radau Italijoje pas trichologą kuris labai paprastai apibūdino šią situaciją, kaip neretai pasitaikančią ir gana lengvai valdomą. 

Plauko augimo ciklo anomalija, paprastai tariant. Esant normaliam plauko augimo ciklui, plaukas auga apie 7 metus, tame laike jis būna skirtingose fazėse, bet tiek laiko jis praleidžia su mumis. Jei plaukas per mėnesį auga vidutiniškai apie 1cm ir jis gyvena mūsų odoje 7 metus, jis nekirptas pasiekia 84 centimetrus, kas yra panašiai ilgis iki juosmens.

Kas nutinka atvejais, kuomet vidutinis plauko augimo ciklas yra sutrumpėjęs?

Jei plauko augimo ciklas trunka tris metus, ar kelis mėnesius, o plauko augimas yra tik 0,5cm per mėnesį?

Tokiais atvejais jokiais būdais negalime pasiekti norimo rezultato, nes tik paaugęs plaukas iškrenta ir vėl pradeda augti kitas. Ar tokį augimo ciklą galima pakeisti ir užsiauginti norimo ilgio plaukus? Tikrai negalime sukurti stebuklo ir pamojus burtu lazdele užsiauginti plaukus per akimirką, ar panaudojus produktą tikėtis jog rezultatas išliks visą likusį gyvenimą.

Taip kaip negalime pakeisti plauko struktūros iš tiesių į garbanotus ar atvirkščiai, taip pat negalime pakeisti ir augimo ciklo visam laikui. Galime tik kontroliuoti situaciją pastoviai naudojant specialius produktus, nustojus naudoti produktus plaukų augimo ciklas grįš į pradinį. Taip yra su visais plaukų augimą reguliuojančiais produktais, rezultatą turime naudojant produktą ir kelis mėnesius po, tačiau negalime turėti ilgalaikio rezultato po nustojimo naudoti, taip kaip pavalgius pusryčius tikėtis jog būsime sotūs kelias dienas. 

Kas lemia plaukų slinkimą?

Tai kaip suvaldyti sutrupėjusi plauko augimo ciklą, plaukų slinkimą, plikimą, o kartais ir plauko ilgio problemas: skilinėjimą lūžinėjimą, kietumą, blizgesio praradimą, šiurkštumą. 

Viskas prasideda nuo kraujo tyrimų, jų analizės ir vidinės organizmo būklės sureguliavimo. Visas procesas turi būti nuoseklus ir struktūrizuotas. 

Prieš griebiantis visų įmanomu produktų, procedūrų, patarimų reikia įvertinti pagrindinius kriterijus, kurie gali lemti plaukų būklės blogumą.

Organizmo būklė. Trumpai tariant kraujo tyrimai, kurių dėka galime žinoti kokių medžiagų trūksta ir kuom turime pasipildyti. Vienas pagrindinių elementų lemiančiu plaukų slinkimą geležies trukumas, kuris neretai yra daugelio moterų problema dėl moteriškos fiziologijos. 

Taip pat visiems žinomas Vitaminas D, kurio trūksta kiekvienam gyvenančiam mūsų klimato zonoje. Pildant vitamino D atsargas rinktis vitaminą D su vitaminu K, kuris stiprina vitamino D pasisavinimą. Atlikus išsamią analizę ir susikoregavus vitaminų ir mikroelementų balansą svarbu įvertinti ir subalansuoti mitybą. 

Visavertė mityba yra labai svarbi ne tik plaukų būklei bet ir visam organizmui. Plauko svogūnėlis yra viena paskutiniųjų vietų kur atkeliauja kraujas, kuris jį prisotina maistinėmis medžiagomis, todėl svarbu jog mityba būtų visavertė ir plaukas būtų prisotinamas iš sveiko kraujo. 

Kasdieninė plaukų priežiūra taip pat turi nemažą įtaką plauko sveikumui, tačiau apie ją rekomenduoju skaityti kitus straipsnius pagal konkretų tavo plauko tipą. 

Kaip suvaldyti slinkimą?

O prieš smagiausią dalį, kurioje papasakosiu kaip visgi galima sutvarkyti ne tik plaukų augimą slinkimą ir kitas problemas, papasakosiu kodėl slenka plaukai: sezoniškai, po Covid-19 persirgimo, hormonų disbalanso, streso.

Visais išvardintais atvejais pagrindinė priežastis yra kraujotaka ir kraujo kokybė, kuri yra atsakinga už plauko svogūnėlio maitinimą, o šis už plaukų ilgį ir kokybė. Nėra atskirų slinkimo priežasčių, yra tik skirtingi atvejai. Labiausiai galima išskirti slinkimą dėl streso, kuris kartais yra lemiamas ne kraujotakos ir tiesiojo raumens veiklos. Konkrečiai didelio ir ilgalaikio streso metu raumenys esantys galvos odoje prie plauko svogūnėlio užspaudžia jį ir dėl šios priežasties svogūnėlio maitinimas iš kraujo sutrinka. 

Visais kitais atvejais plaukų slinkimas yra dėl kraujo kokybės. Kaip pavyzdys plaukų slinkimas po Covid persirgimo. Jis dažniausiai prasideda po 1-3 mėnesių po persirgimo. Taip yra todėl kad šis virusas labiausiai veikia plaučius ir kraujotaką. Kraujas yra nusilpęs, deguonies kiekis kraujyje sumažėjęs, o naudojami vaistai silpnina ir imuninę sistemą. Trumpai tariant visas mūsų organizmas yra susitelkęs į viruso naikinimą. Taip kaip plaukų slinkimas po nėštumo. Taip tikrose ne standartinėse organizmo veikimo etapuose jis sutelkia dėmesį į kitur, o vertinant jog plaukai gauna maitinimą paskutiniai jiems nepakanka medžiagų ir plaukas pereina į nykimo faze ir iškrenta. 

Visus šiuos etapus ir su šiais veiksniais susijusius nemalonius padarinius galima valdyti ir užkirsti jiems kelią, tačiau tai daryti reikia ne prasidėjus slinkimui, o prasidėjus priežasčiai. 

Tai kaip susitvarkyti su sezoniniu slinkimu, hormoniniu ar po skirtingų ligų. Jei jau matome akivaizdžius padarinius ir plaukai slenka, turime mažiaus šansų visiškai užkirsti kelia slinkimui. Galime jį sustabdyti, bet nebegyvi svogūnėliai nebeatsigaus ir vis tiek iškris, tačiau galime papildyti ir sustiprinti aktyvius svogūnėlius. O norint užkirsti kelią slinkimui, svarbu pradėti prevencinius veiksmus tik prasidėjus  priežasčiai. Sezoniniam slinkimui sumažinti dar rugpjūčio mėnesį pradėti naudoti priemones ir vitaminus. Covid slinkimui mažinti pradėjus sirgti pradėti rūpintis galimu slinkimu. Viena veiksmingiausių priemonių mažinanti slinkimą buvo svogūnų arba česnakų sultys. Ir tai iš tiesų gali būti veiksminga, ar žinote kodėl? Nes tiek česnakas tiek svogūnas skatina kraujotaką iš išorės, užtepus sultis jaučiama šiluma, gali būti dilgčiojimo ar perštėjimo jausmas, tai yra kraujotakos stimuliavimas. Tačiau šių liaudiškų priemonių naudojimas gali sukelti nemalonų kvapą, bei odos jautrumą. Tačiau panašiu principu veikia ir visos priemonės skirtos plaukų slinkimo mažinimui arba plauko augimo spartinimui. 

Kaip išsirinkti ir naudoti produktus nuo plaukų slinkimo?

Aktyvieji produktų ingredientai aktyvina kraujotaką ir taip skatina svogūnėlio maitinimą, kas lemia plauko augimo spartėjimą arba slinkimo stabdymą. Tuo pat metu svogūnėlis gauna ne tik maitinimą iš kraujo bet ir iš ingredientų. Visi produktai sprendžiantys skirtingas problemas yra veiksmingi tol kol naudojami ir kelis mėnesius po baigimo naudoti, nes išorinio naudojimo produktai problemą sprendžia lokaliai (odos paviršiuje) o ne globaliai (kraujotaka). 

Veiksmingiausi produktai spręsti odos ir plaukų augimo ciklo problemas yra šampūnai arba aktyviosios apmolės, nes šie produktai naudojami tiesiai ant odos. Šampūno paskirtis pašalinti nešvarumus nuo odos ir atstatyti odą į normalią būseną bei sukurti terpę aktyviems ingredientams gaunamiems ir ampulių pasisavinti. Ampulės, fluidai ar kiti produktai dažniausiai turi didelę koncentraciją skirtingų eterinių aliejų, mikroelementų, kurie atlieka pagrindinę funkciją- reguliuoja plauko svogūnėlio maitinimą. 

Esant sezoniniam, hormoniniam, streso sukeltam slinkimui produktus reikia naudoti 2-3 mėnesius arba tol kol yra pasiekiamas  norimas rezultatas. Atvejais kuomet yra plikimas, arba itin trumpas plauko augimo ciklas produktu naudojimas turi būti pastovus, nes tik papildomas plauko svogūnėlio maitinimas gali išspręsti problemą. Nustojus naudoti produktus plauko svogūnėlis per kelis mėnesius grįš į pradinę būseną. 

Nepergyvenk su plaukų augimo ir slinkimo problemomis susiduria kone kiekvienas žmogus ir tai nesunkiai išsprendžiama pasitelkiant teisingą plaukų priežiūrą tinkamu metu. Svarbu nedelsti ir imtis priemonių tinkamu laiku. 

Kokie produktai tinkami ir kodėl?

Plaukų šlinkimui suvaldyti rinktis šampūną skirta slinkimo mažinimui ir augimo skatinimui. Jean Paulmyne KYKLOS linijos šampūnai sukurti apjungus kosmetikos gamintojus, trichologus ir chemikus. Kurių bendradarbiavimas leido sukurti išskirtinai veiksmingą ir visas odos ir plaukų problemas sprendžiančių liniją. Šampūnas skirtas stabdyti plaukų slinkimą veikia akimirksniu, nes yra naudojamas tiesiai ant odos kiekvieno plovimo metu, tačiau svarbu atkreipti dėmesį, jog gydomosios linijos produktai visuomet naudojami kitai nei kasdieniniai.

Šampūno sudėtyje esantys aktyvieji ingredientai: rozmarino, mėtos ir levandų eteriniai aliejai ramina jautrią galvos odą ją švelniai valydami. Veikliųjų medžiagų sinergija mažina plaukų slinkimą ir skatina augimą. Sudėtyje esantis pantenolis ir kviečių proteinai padeda atkurti apsauginį odos barjerą bei suteikia giluminį drėkinimą. 

Antrasis žingsnis slinkimo stabdymui yra aktyviosios apmulės. Šio tipo produktai visuomet yra aktyviausi ir suteikia didžiausią rezultatą. Aktyviosios ampulės mažinančios plaukų slinkimą su hinoki, rozmarino, kedro, eukalipto, levandų, karčiųjų apelsinų, šalavijų, bergamočių, mėlynųjų ramunėlių ir arbatmedžių eterinių aliejų, dilgėlių ekstrakto, alantoino ir pagrindinių mikroelementų, tokių kaip cinkas, silicis, varis ir magnis, sinergija, gaunama fermentuojant natūralias mieles.  Padeda atkurti galvos odos medžiagų apykaitos pusiausvyrą, mažina nereguliarų plaukų slinkimą ir skatina natūralų jų augimą.

Geriausias ir greičiausias rezultatas pasiekiamas naudojant produktus sinergijoje pagal rekomendacijas. Kaip ir minėjau anksčiau slinkimo stabdymą turime reguliuoti dar prieš jam prasidedant ir produktus naudoti apie 3 mėnesius arba kol problema išsprendžiama. Tam tikrais atvejais produktų naudojimas yra rekomenduojamas visą likusį gyvenimą.